Porque es Yoga

Qué Lo Hace Yoga es una cosa interesante y curiosa de reflexionar el lazo entre el cuerpo y la mente. El yoga nos introduce a esta relación en una conmovedor manera más hermosa y, teniendo en cuenta cualquier y cada posibilidad para surgir como comenzamos a descubrirme.

El Corazón de Yoga es esta investigación. Es una exploración de todo que somos: músculos y huesos, los órganos y las glándulas, el digestivo, respiratorio, circulatorio, el endocrino, y los sistemas nerviosos, y la energía que dirige la exposición.

En una práctica de Yoga, nosotros utilizamos nuestros cuerpos para explorar todo que somos - nuestros cuerpos físicos, nuestros pensamientos, nuestras emociones, y nuestras reacciones a todo que encontramos. Aprendemos la práctica de paciencia como nosotros tenemos las posturas y respiramos por la resistencia que encontramos. Conseguimos para mirar nuestros pensamientos como nosotros hacemos esto, y con lo cual aprende acerca de cómo relacionamos a nosotros mismos y al mundo alrededor de nosotros. Aprendemos a dejar caer juicios, la competición, y la necesidad para la perfección. Aprendemos a estar bien con lo que y con que tenemos razón aquí, en este momento.

La práctica del yoga nos proporciona con un formato para la salud y es bien eso es incomparable. Es basado en una de 5.000 años de edad tradición que nos dirige como seres enteros: nuestro cuerpo como relaciona a nuestra mente y cómo nosotros nos vemos; nuestra dieta y cómo nosotros participamos con nuestras pautas emocionales; nuestras acciones y cómo nosotros relacionamos a las personas alrededor de nosotros, y hacemos todo esto en una manera pacífica y no competitiva.

El yoga alimentan y desafían. Su práctica puede sentirse como un abrazo tibio y una llamada fría de wakeup todo al mismo tiempo. Usted hace se sintió aliviado, vigorizó, despertó, y se relajó supremamente todo al mismo tiempo. Usted se sentirá los efectos de su práctica mucho tiempo después, y en muchas maneras diferentes.

El yoga es un muy personal y una práctica muy global. Los ejercicios nos despiertan hasta una perspectiva diferente, y nos dan un hermoso lugar de que ver el mundo y nuestras contribuciones a ello. Por el yoga coloca, respirar, la meditación, y técnicas de estilo de vida, usted encontrará su vida en una manera enteramente nueva…

Bienvenido a casa.